осознанность

осознанность ‒ умение проживать каждый момент жизни и полностью существовать в нем без общепринятых шаблонов действий и мыслей. осознанная жизнь подразумевает направление внимания не на отдаленные мысли и планы, а на реальность, на каждое конкретное действие, совершаемое в данный момент